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    早孕反应严重怎么办？榆林博爱医院妇科专家介绍说：缓解早孕反应应该从日常生活中下手，在饮食上要做好调养，并且要调整好心态。
 
    早孕反应严重的解决方法是什么？榆林博爱医院专家介绍如下：
　　
    1、饮食上
　　
    孕早期，孕妇适宜吃清淡可口，容易消化的各类食物，营养物质需要合理均衡，每次摄取食物不可以太多，也要防止过饱，因此可以少吃多餐，可以用水果、牛奶、蛋类、点心来代替正餐，同时用增加的次数来弥补量的不足，也可以保证身体活动所需要的热量，空腹更加容易引起恶心，因此每2-3小时及睡前以食少量零食为宜。这样就可以一定程度抑制晨吐。
　　
    2、心理调整
　　
    保持心情轻松愉快，同事也要充分认识早孕反应，从而解除心理负担，此外，身体人的关心也可以解除孕妇的思想顾虑，这样就增强孕妇战胜妊娠反应的信心。也需要一个舒适的环境，这样就可以让症状减轻。
　　
    3、适量活动
　　
    不能认为恶心呕吐就可以整天卧床，否则会加重早孕反应，如果活动太少，那么恶心，食欲不佳等症状就会更为严重，从而形成恶性循环，因此要适当地参加一些轻缓的活动。