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    怀孕期间食欲不振该怎么办？榆林博爱医院妇科专家介绍说：孕妇食欲不振会影响胎儿的健康发育，因此，一定要引起重视。
 
    【孕妇食欲不振注意要点】
 
    1、食物形态要能吸引人的视觉感官，同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。
 
    2、选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。
 
    3、食品要对味，烹调要多样化，并应尽量减少营养素的损失。
 
    4、在进食过程中，保持精神愉快。如进食时听轻音乐，餐桌上可放一些鲜花，这样孕妇可解除早孕的恐惧、孕吐的烦躁，从而增加孕妇的食欲，保证胚胎的正常发育。