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      怎样预防流产？榆林博爱医院妇科专家介绍说：流产对女性身体健康造成很大的危害，女性朋友应该重视起来，早好预防，以免给下次妊娠带来麻烦，下面是专家为大家总结的关于怎样预防流产的方法，希望对大家有所帮助。

    1、摄取均衡营养： 

    希望优生优育的女性谨记在孕期一定要远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适，而引起不必要的疾病，导致对胎儿的影响。

    2、充分的休息，切忌过度劳累： 

    自然流产在临床中除了疾病原因外是可以避免的，但是不要做过重的体力劳动，主要避免在日常生活中，孕妇自身增加腹压劳动、如提水、搬重物。

    3、防止外伤： 

    虽然胎儿有羊水的保护，但是还是需要在日常生活中注意对胎儿的保护，需要在日常中特别是在出门时穿平底鞋，孕妇尽量不要外出旅游，避免振动的工作环境。

    4、节制性生活： 

    性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前。特别是比较后的一个月期间，一定要禁止性生活。