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乳房涨痛有硬块有什么情况
时间:2017-01-05 09:21来源:未知 作者:admin 点击:

  一般人在摸到自己的乳房有硬块时,第一个反应就是「我是不是得了乳疾病?」,但事实上乳房有肿痛或硬块,不一定代表罹患乳疾病,这中间还是有相当大的距离的意见建议:一旦发现乳房有硬块或肿痛时,千万不要慌张,可以连续观察几天,如果出现压痛、明显的肿块,你需要就诊乳房外科请医生仔细检查一下,并与医师做充分的沟通,才能彻底了解肿痛、硬块的原因。乳房肿痛的原因:乳房会感到疼痛有一部分是受雌激素与黄体素的刺激乳腺的关系,使乳房肿胀,有时也会有乳头疼痛及伴随透明性之分泌物,这种情况一般会发生在月经前期,而在月经结束后消失。有些人会不定期的肿痛,这种乳房疼痛不一定都有乳房肿疾病,即使有摸得到乳房肿块,也不一定是乳疾病。因为乳疾病初期很少会有疼痛的问题及其他较明显的症状产生,早期主要是靠乳房自我检查及乳房X光摄影检查才能得知。除非乳疾病已长大到足以侵犯胸壁周围的神经才会疼痛。因此大多数偶发性的乳房疼痛是可以按部就班的就医检查,不须太过焦虑的。有些肿痛或硬块初期被诊断为乳房肿疾病,这些乳房肿疾病大多是良性的,但也有可能是形成乳疾病的前身:乳房纤维囊肿:这是最常见的良性乳房肿疾病,大多发生在30岁以上的女性,常是两侧乳房且多发性的,会有胀痛及压痛感,月经前期症状会较严重。乳房纤维腺疾病:好发在20岁左右的女性,乳房会摸到硬块,但并不会有压痛。乳管肿大:多发现於40岁左右的妇女,两侧乳头会分泌一些黏稠的液体。病人会有灼热感,乳晕部位会隐隐作痛,触诊时会发现乳晕下有弯曲肿大的乳管。

  按摩手法

  1)推抚:坐位或侧卧位,充分暴露胸部。先在手上抹点润肤霜或者橄榄油,我用橄榄油主要是让皮肤滑点摩擦力小点(不过我觉得橄榄油还有滋润作用哦,不过千万不要用精油,因为精油会有激素),然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50~100次。

  2)揉压:以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于肿块,轻揉,有硬块的地方反复揉压数次,直至肿块柔软为止。 不要太用力,不要按疼肿块

  3)揉、捏、拿:以右手五指着力,抓起乳房,揉捏,一抓一松,反复施术10~15次(有男朋友的话这步就省了,他会很乐意帮你做的,嘿嘿嘿~··)。左手轻轻将乳头揪动数次,以扩张乳头部的输乳管。

  4)振荡:以右手小鱼际部着力,从乳房肿结处,沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶,反复3~5遍。局部出现有微热感时,效果更佳。

  还有,如果有姐妹感觉胸闷气短可以加按膻中穴,就是乳头连接线的中点,在剑突窝那里。此外可以多揉揉腋下凸起的那部分,就是胸大肌的主韧带部分

  饮食大家多吃豆制品,蔬菜水果、海带,少吃油腻脂肪含量高的食物,不要服用含激素类的药物

  安身 提到脚背的穴位也跟大家说说,疏肝理气调理月经有一穴为太冲,在足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。

  晚上睡觉前用热水泡脚也很好哦,我妈说什么泡脚对肝好,怎么个好我也不清楚。不过乳腺增生中医多说是肝气郁结,疏肝理气很重要 推荐文章:急性乳腺炎原因