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多囊性卵巢症饮食疗法
时间:2016-04-23 10:18来源:未知 作者:admin 点击:
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榆林博爱医院微创妇产科专家建议,以自然、温和的渐进方式治疗多囊卵巢最好。最好配合饮食—转成纯素食者,由专业营养师会制定基础原则改变你的饮食习惯。这是为了确保你不会摄取到肉中可能的注射荷尔蒙。包括内脏或是加工过的肉制品-香肠、腊肠等,因为里面也会有荷尔蒙残留。
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多囊性卵巢症饮食疗法
1、饮食建议:
多食用蔬菜、水果、坚果类及果实。
摄取牛乳制品好过食用肉类。
饮用豆奶或是食用豆类食物,例如豆腐。
多摄取活性乳酸菌,它是相当重要的益菌。同时需多摄取?类,因为?类的特殊纤维提供乳酸菌活跃的能力。有时短时间的禁食,能帮助排除体内无用的化学物质并且增加自体免疫能力。这样能帮助平衡体内荷尔蒙及治愈囊胞。
2、病因:
多囊卵巢综合症(PCOD)这是因为荷尔蒙混乱,并且3%-5%患者正值生育年龄。但为发生荷尔蒙失调原因仍不明,但大多是来自于家族遗传因素。
正常情况下,女生月经周期28天。这是由于荷尔蒙的作用而形成的周期,一般女性卵巢中约有10个卵泡,荷尔蒙促进卵巢中的卵细胞成长,经过14天会有1个卵泡成熟为主要卵泡并排出,并且子宫内膜会准备接受这个胚胎(成熟的卵细胞)。而其它卵泡会逐渐退化,或等待下一个成熟排卵的机会,如此反复形成我们所谓的经期。
有时是因为卵巢中的卵泡多又小,数量超过二十个以上,在养分的分配下,多囊卵巢综合症饮食,卵泡无法成熟进而造成不排卵的现象,所以造成患者不易或是无法怀孕。
多囊性卵巢症饮食疗法
1、饮食建议:
多食用蔬菜、水果、坚果类及果实。
摄取牛乳制品好过食用肉类。
饮用豆奶或是食用豆类食物,例如豆腐。
多摄取活性乳酸菌,它是相当重要的益菌。同时需多摄取?类,因为?类的特殊纤维提供乳酸菌活跃的能力。有时短时间的禁食,能帮助排除体内无用的化学物质并且增加自体免疫能力。这样能帮助平衡体内荷尔蒙及治愈囊胞。
2、病因:
多囊卵巢综合症(PCOD)这是因为荷尔蒙混乱,并且3%-5%患者正值生育年龄。但为发生荷尔蒙失调原因仍不明,但大多是来自于家族遗传因素。
正常情况下,女生月经周期28天。这是由于荷尔蒙的作用而形成的周期,一般女性卵巢中约有10个卵泡,荷尔蒙促进卵巢中的卵细胞成长,经过14天会有1个卵泡成熟为主要卵泡并排出,并且子宫内膜会准备接受这个胚胎(成熟的卵细胞)。而其它卵泡会逐渐退化,或等待下一个成熟排卵的机会,如此反复形成我们所谓的经期。
有时是因为卵巢中的卵泡多又小,数量超过二十个以上,在养分的分配下,多囊卵巢综合症饮食,卵泡无法成熟进而造成不排卵的现象,所以造成患者不易或是无法怀孕。
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