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    多囊卵巢综合症预防措施有哪些？
 
　专家介绍，要想预防多囊卵巢的发生，应该做到以下几点：
 
　1、均衡营养
 
　如果在饮食中摄入了大量的高脂肪、高热量的食物，危险性也就会越高，低脂低糖低热量饮食，优化饮食结构，均衡营养才有助于健康。
 
　2、加强运动
 
　　运动的好处很多，对于女性来讲，适当的运动能促进血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调。最新的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高。
 
　3、保持良好的心态
 
　很多疾病的发生都与女性没有一个良好的精神状态有关，因此，女性预防多囊卵巢，首先注意保持良好的心态，抑郁、愤怒等不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，直接影响到女性的身体健康。
 
　榆林博爱医院的专家提醒您，多囊卵巢的预防要做好，总比患病以后到医院进行治疗要来的好。多囊卵巢综合症最主要的影响是可能导致女性不孕，卵巢功能被破坏，可能会导致不排卵，甚至排卵困难，所以希望患者要做好预防。