患有宫颈糜烂的女性朋友应注意饮食宜清淡，多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息；注意各关键时期的卫生保健，如经期、妊娠期及产后期；保持外阴清洁并定期去医院进行检查，做到早发现、早治疗.宫颈糜烂患者除接受医院常规疗法，还可辅以日常食疗，有助于减轻宫颈糜烂引起的各种不适，加快患者的康复。

二鲜汤

材料：鲜藕120克、鲜茅根120克。

制作：鲜藕切片、鲜茅根切碎，用水煮汁当茶饮。

功效：滋阴凉血，祛淤止血。适宜月经量多、白带增多等。

银耳藕粉汤

材料：银耳25克、藕粉10克、冰糖适量。

制作：将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。

功效：有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。

白术姜枣膏

材料：白术100克，苍术50克，茯苓50克，生姜、大枣适量。

制作：前3味洗净烘干，研细过筛，大枣去核，生姜研成泥后去姜渣。以姜枣泥调和药粉为膏，防腐贮存备用。早晚各服10克，米酒送服。

功效：益气养血、燥湿，适合宫颈糜烂之阴道流血、白带较多者。

宫颈糜烂患者康复期间的4不要

1、不要盲目使用阴道洗液

阴道洗液几乎是女性必备的私人洗剂，很多女性感到阴部不舒服的时候，都会到药店去购买阴道洗液回来用。但是对于宫颈糜烂患者而言，切不可乱用阴道洗液，尤其是不合格的产品。洗液对阴道内环境会造成很大破坏，可能加重宫颈糜烂症状，甚至引起阴道炎。

2、不要长期使用护垫

有些女性为保持外阴清洁，非月经期也经常使用护垫，认为这样可避免阴部和内裤直接接触，减少细菌进入阴道加重糜烂的可能性。其实这种想法是错误的，因为长期使用护垫，容易使阴部透气不良而致感染。最好只在月经将净或月经将至的短期内用护垫。

3、不要长时间久坐不动

如今由于工作等原因，人们坐着的时间越来越长，久坐会导致血液循环，盆腔血液淤积，女性会阴部透气不良，血液循环受阻，容易发生感染。

4、不要经常使用避孕套

经过治疗短期内宫颈糜烂的女性应暂时不使用安全套，因为避孕套的质量往往参次不齐，据计生委调查，我国避孕套的合格率仅为65%，约有70%患有妇科疾病的女性都是因避孕套质量不过关而导致宫颈糜烂甚至意外怀孕等情况。

重度宫颈糜烂的家庭保健

1、保持外阴清洁

女性保持外阴部干燥、清洁十分重要，这样可减少细菌的滋生，降低各种生殖器官炎症的发生率。必要时女性可每天清洗外阴，但需选用弱酸配方的女性护理液。除此之外，还应定期去医院做检查，便于早发现、早治疗。

2、注意特殊时期的卫生保健

女性经期、妊娠期、产后等时期的卫生保健十分重要，如处理不当容易出现生殖器官的炎症，部分女性甚至出现重度宫颈糜烂。

3、注意饮食

重度宫颈糜烂的女性饮食应清淡，忌食辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜、葱、姜、韭菜等等，以免加重病情；多食新鲜的水果和蔬菜，多食鸡蛋、牛奶等，以提高身体机能，促进病情恢复。

4、注意性生活

重度宫颈糜烂女性在治疗期间应避免或减少性生活；月经期间避免性生活；病情好转后也应注意性生活时的卫生，同时需避免性生活过于频繁。