近年来宫颈糜烂的发病率越来越高，所以要做好宫颈糜烂的预防，那么宫颈糜烂的预防要抓住那几个要点呢？

1、分娩、流产及其他的宫腔操作时造成宫颈细胞出现小的损伤，形成小创面，如果没能及时愈合，受到病原菌的侵袭，造成创面扩大，这是宫颈糜烂最常见的成因，也是此病在已婚妇女中发病率高的原因。

2、宫内节育器的尾丝对于宫颈刺激是很多放置宫内节育器的妇女容易出现宫颈糜烂的一个原因。如果宫颈有小的创面，性生活时与尾丝的摩擦，增加大创面，也是糜烂的一个成因。

3、个体激素水平的差异是宫颈糜烂的根本原因。特别是对于妊娠期和服口服避孕药的妇女，容易造成宫颈糜烂的发生。

4、宫颈感染没有及时治疗，形成慢性炎症而来。因此对于宫颈糜烂的患者应该减少性生活，积极治疗阴道炎。饮食宜清淡多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。可以适当吃一些滋阴的食物，补气补血的药物，少吃葱、牛肉、羊肉等刺激性、辛辣食物。