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    常穿高跟鞋 老了易患尿失禁
 
    有专家指出对付尿失禁，需要提前二十年的时间，这需要更多年轻人重视自己的生活细节。
 
    40岁女性发病高于男性
 
    蹦跳、大笑甚至咳嗽，都会忍不住尿了裤子——这种尴尬情况困扰着不少人。临床病例显示，40岁以上人群，女性尿失禁发病率高于男性，且随年龄增长发病率直线上升。而来自国际尿控协会最新统计表明，尿失禁已成为继肿疾病、糖尿病、高血压、骨质疏松后的世界五大疾病之一。
 
    穿高跟鞋会增加发病率
 
   对于时尚女性，高跟鞋常常是必备品之一，但临床病例显示，经常穿高跟鞋的女性，随着年龄的增长，更容易被尿失禁困扰。
 
    因为女性在穿高跟鞋时是违反了正常的运动规律，总是脚前掌先着地，从而使脚前掌承受了过多压力，盆骨所受压力也相应增大，附近的肌肉(包括尿道外括约肌)会退化得愈快，从而令尿道控制排尿的功能减弱，引致尿失禁的发生。
 
    为此，对于爱美的女性来说，应尽量少穿高跟鞋，以及达到预防尿失禁的目的。